Wir stehen ein für Frieden und Freiheit in der Welt. Deshalb helfen wir den Menschen, die vor dem Krieg in der Ukraine fliehen und nach Hessen kommen. Weitere Informationen finden Sie hier.

Essen mit Genuss – auch im Alter

Stand:
Wir sprechen darüber, wie Seniorinnen und Senioren mit einer abwechslungsreichen Ernährung dazu beitragen können, gut mit Nährstoffen versorgt und körperlich und geistig fit zu bleiben.
Essen mit Genuss, auch im Alter: Ein älteres Paar kauft zeigt sich gegenseitig die Einkäufe auf dem Markt
Off

Mit zunehmendem Alter verändern sich der Energie- und Nährstoffbedarf, das Geschmacksempfinden, das Durstgefühl und vieles mehr.

Mit einer abwechslungsreichen Ernährung können Sie dazu beitragen, gut mit Nährstoffen versorgt und körperlich und geistig fit zu bleiben.

Im Vortrag erläutern wir unter anderem:

  • Essen und Trinken, das die Gesundheit auch im Alter erhält,
  • den Nährstoff- und Vitaminbedarf des Körpers und mit welchen Lebensmittel Sie diesen decken können,
  • ob Nahrungsergänzungsmittel bei Beschwerden helfen,
  • was die Begriffe in der Zutaten-Liste bedeuten.

Zielgruppe: Verbraucherinnen und Verbraucher jeden Alters, insbesondere auch Seniorinnen und Senioren

Format: Online-Vortrag

Dauer: etwa 90 Minuten, inklusive Zeit für Fragen.

Kostenbeitrag: Für unsere Bildungsangebote nehmen wir in der Regel ein Entgelt. Bitte sprechen Sie uns an.

Kontaktieren Sie uns: bildung@verbraucherzentrale-hessen.de