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Essen mit Genuss

Stand:

Wer auch in hohem Alter noch körperlich und geistig fit sein möchte, muss wissen, wie er am Supermarkt-Regal das Richtige auswählt und mit Werbeversprechen klug umgeht. Interessierte können sich übers Internet live und bequem von zuhause aus im Online-Vortrag informieren und unserer Expertin über einen Chat Fragen stellen. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldungen sind online – auch mit Pseudonym – möglich.

Senioren aus Asien kochen zusammen in der Küche gesund
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Mit zunehmendem Alter verändern sich der Energie- und Nährstoffbedarf, das Geschmacksempfinden, das Durstgefühl und vieles mehr. Wir brauchen weniger Energie, aber genauso viele Nährstoffe wie zuvor. Eine nährstoffreiche Lebensmittelauswahl ist daher unerlässlich. Beim Online-Vortrag „Essen mit Genuss“ sprechen wir unter anderem über:

  • eine gesundheitsfördernde Ernährung im Alter,
  • den Nährstoff- und Vitaminbedarf des Körpers und mit welchen Lebensmittel Sie diesen decken können,
  • ob Nahrungsergänzungsmittel bei Beschwerden helfen,
  • und was die Begriffe auf der Zutaten-Liste bedeuten.

Termin: 5. Mai 2021 von 16.30 bis 18.00 Uhr

Die Teilnehmenden benötigen einen PC oder einen Laptop. Kamera und Mikrofon sind nicht erforderlich.

Weitere Informationen und Anmeldung: www.verbraucherzentrale-hessen.de/veranstaltungen