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Infoabend: Gewicht im Griff – Kassel

"Gewicht im Griff" – so heißt das erfolgreiche Ernährungsprogramm zum Abnehmen und Wohlfühlen der Verbraucherzentrale Hessen.
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Kassel
Veranstaltungsort:
Beratungsstelle Kassel,
Rainer-Dierichs-Platz
1,34117 Kassel

In den Abnehmkursen werden schrittweise neue Gewohnheiten eingeübt: Mehr trinken, mehr Bewegung oder Entspannungsübungen können ein Einstieg zur Gewichtsabnahme sein.

Die Teilnehmer erfahren, wie man sich das eigene Essverhalten bewusst macht, den Umgang mit Heißhunger und Frustessen trainiert und den kritischen Blick auf Schlankheitsmittel und Diäten schärft.