Hormone im Umbruch, Ernährung im Blick – was Frauen über die Wechseljahre wissen sollten
Welche Nährstoffe sind in den Wechseljahren wichtig? Wie unterstützt eine ausgewogene, pflanzenbetonte Ernährung Stoffwechsel, Muskeln und Knochen?
Die natürliche Phase der Wechseljahre bringt Veränderungen mit sich, die sich auf Körperzusammensetzung, Stoffwechsel und Knochengesundheit auswirken. Gleichzeitig begegnen Frauen zahlreichen Ernährungstipps und Gesundheitsversprechen.
In diesem Online-Vortrag erfahren Sie, wie sich die verschiedenen Phasen der Wechseljahre unterscheiden und welche Bedeutung eine ausgewogene Ernährung für Wohlbefinden, Muskel- und Knochengesundheit sowie den Stoffwechsel hat.
Wir beleuchten, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sein können und welche Rolle die pflanzenbetonte Ernährung spielt.
Zielgruppe: Verbraucherinnen und Verbraucher, Frauengruppen
Format: Online- oder Präsenzvortrag
Dauer: etwa 60 Minuten, inklusive Zeit für Fragen und Interaktion
Kostenbeitrag: Für unsere Bildungsangebote nehmen wir in der Regel ein Entgelt. Bitte sprechen Sie uns an.
